“牙好，胃口才好”。一口好牙，是健康生活，品质生活的保障。为推动社区居民口腔健康，临沂冠军口腔医院邀请社区居民朋友在冠军口腔医院开展“口腔健康保健讲座“。

冠军口腔医院院长助理宋医生在讲座中针对“8020计划”、“口腔健康知识分享”、”日常口腔护理方法“，牙齿还没坏之前，正确刷牙、健康饮食、使用牙线和定期看牙医都是很有必要掌握的技能，缺失牙齿的危害很大，我们可以使用义齿来进行修复。

什么是8020计划

有许多老年人认为“老掉牙”是自然规律，可事实并非如此，有的人活到八九十多岁，牙齿照样没问题，而有些人在四五十岁时，牙齿就掉了，世界卫生组织在2001年提出了“8020计划”，即如果我们很好地保护牙齿，到80岁时，完全可以有20颗牙齿。

日常口腔护理方法

讲座中让大家了解口腔健康是全身健康的重要组成部分。强调居民朋友们要坚持养成“一天刷三次牙，每次刷牙三分钟，三个月换一次牙刷”的“3乘3”模式。并现场指导掌握正确的刷牙方法；牙周健康的人群半年至一年洗一次最好，洗牙次数不宜过频，如果有牙周病人群，甚至比较严重的患者2～3个月洗一次也不为多。

口腔健康知识分享

宋医生与在坐的居民朋友们现场互动交流，解答提出的各种问题和困惑。邀请小朋友和大朋友们上前分享学习体会，并详细解答了居民朋友提出的在生活中关于口腔健康的一些疑问。

通过本次口腔健康知识讲座，居民们受益匪浅，学习到了如何进行对口腔及牙齿的保护，也学习到了不少口腔健康知识。