岁末隆冬，三九启幕。为传承弘扬中医药文化，让传统养生智慧惠及基层群众，近日，一场以“中医文化润乡土，冬季三九话养生”为主题的义诊宣传活动在方城镇诸满一村温情启幕。

活动由兰山区方城中心卫生院举办，现场暖意融融，药香氤氲。医院专家团队，搭起简易诊疗台，为闻讯而来的乡亲们提供免费把脉问诊、体质辨识、慢性病咨询等服务。

专家们围绕“三九养生”核心要义，结合《黄帝内经》“秋冬养阴”理念，用通俗易懂的语言讲解冬季“藏与补”的养生之道 。针对阳虚怕冷、脾虚湿重、气虚易感等不同体质人群，分别推荐了当归生姜羊肉汤、四神汤、黄芪红枣粥等食疗方，详细说明食材搭配与烹饪方法。

同时，现场发放中医药养生手册，普及关元、足三里等冬季保健重点穴位的按摩技巧，讲解早睡晚起、注意颈腰背脚保暖等日常养生细节，让群众轻松掌握实用养生知识。

此外，活动现场还设置免费测血压、测血糖等基础检查同步开展，专家对指标异常的群众逐一分析解读，提供个性化健康管理方案，引导大家科学防治慢性病。

据统计，本次活动累计服务群众120余人次，发放养生科普资料300余份。此次活动不仅为基层群众提供了便捷高效的医疗服务，更让中医药文化在互动体验中扎根乡土，让“治未病”理念深入人心。下一步，方城镇将以此次活动为契机，常态化开展中医药科普、义诊下乡等惠民服务，推动中医药文化与基层健康治理深度融合，为乡村振兴筑牢健康根基。