每日清晨，伴随着铿锵有力的武术号令，孩子们开启了一天的居家学习生活。“热热身 打打拳 出出汗”一直是临沂红旗小学倡导的居家锻炼新模式，让孩子们在强身健体中厚植传统武术文化精髓，“练武健身”俨然成为红旗小学全体师生居家锻炼最流行的方式。

疫情宅家期间，紧张的线上学习更需要强健的身体作保障，学练结合才更有利于孩子们的健康成长，临沂红旗小学将传统武术融入居家课程，每日清晨，通过钉钉打卡方式，体育老师对学生进行线上跟进和督促，精心设计“21天好习惯”奖励评价机制提升学生的参与率和积极性，教师线上示范与学生线下练习相结合，将传统武术文化知识贯穿其中。学校根据不同年级学生特点精准施策，先后录制了校本武术特色操、五步拳、少年拳等特色武术课程，同时结合兰山教育推介的《天天练武术》栏目让学生根据兴趣自主拓展练习。

通过系列有针对性的学练活动、教师的线上指导以及家长们认真用心监督，红旗小学的孩子们不仅夯实了必备的武术基本功，而且在反复练习的过程中体会到了传统武术文化的精气神，进而培育了学生的体育核心素养，同时也达到了在疫情期间为孩子的身心健康保驾护航的目的。（李德法 唐学成 李艳霞）