超长的假期生活，很多学生已经适应了居家的睡眠、学习、饮食等生活方式和节奏，回到学校很容易产生假期后综合症，即返校初出现无法适应学校生活、情绪不稳定、注意力不集中、胃口减弱、与同学老师交往有障碍、学习不积极甚至厌学等现象。为及时做好学生返校后的心理健康教育工作，关注返校学生心理状态，引导学生尽快适应学校生活，并在学生出现心理问题时及时发现妥当处理，临沂西郊实验学校举办了小学生心理健康节，开展“呵护心灵 关注健康”心理健康专项教育活动。

为切实将心理健康工作纳入疫情常态化防控和复学复课整体部署，学校建立长效机制，将学生的心理健康教育工作融入到学校教育工作的方方面面。

筛查与家访相结合，排查特殊行为特殊体质学生。启动新一轮学生心理健康全面筛查和全员家访，通过全员学生心理状况调查问卷，收集筛查学生可能存在的心理健康问题，分析研判问卷数据，针对普遍的心理不适现象进行团体辅导，引导学生尽快适应校园生活。针对问题突出的个别学生，学校专兼职心理教师和班主任进行个别辅导，甄别心理问题的严重程度，较轻者进行跟踪疏导，较重者通过家校交流，甚至就医等方式进行矫正。发动全体教师进行全员学生面对面家访，通过全面家访活动，与每一位学生家长 “面对面”交心，详细了解学生学习情况、生活状况、人际关系和情绪状态，针对性进行家庭教育指导和心理健康疏导，协助家长建立良好的亲子关系，进一步优化家庭教育环境 、融洽家校协作关系。

印发《疫情后学生返校复课心理调适致家长的一封信》。通过家校合作的方式，提醒家长密切关注学生心理健康，并指导家长如何调适学生心理状态，促进学生身心健康成长。通过致家长一封信的形式，全面排查特殊行为和特殊体质的学生，对问题学生建立档案，适度关怀，跟踪服务，保护学生在校园内安全健康学习。

常态教育与活动相结合，上好心理健康教育课。为学生量身定制心理健康“套餐”，上好开学第一课，进行返校复课专题心理辅导，帮助学生识别和应对复学后的不适情绪，掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，结合理想信念教育树立短期目标，激发自强奋进内生动力。同时，将健康教育课提升到常态化的状态，设计一系列心理教育活动，“夸夸我自己”活动提高了学生的自我认知，学会欣赏自我，欣赏他人，引导学生树立自信心，形成乐观积极向上的人生观；“班级是我家”活动帮助学生重新找回在班级体共同生活学习的感觉和习惯，通过重温班级文化、重启班级特色活动，增强班级凝聚力，提高校园生活的质量；“抓住小情绪”活动引导学生正确认识各种情绪，掌控自己的情绪，知道疏导情绪的方法，有开心的事会分享，有难过、烦恼的事会通过交流、放松等途径自行调控，建立良好的师生、同学关系。各中队根据学生的情况设计文体活动，增强学生对集体学习生活的归属感，学习心理健康知识，引导每个学生都做自己心理健康的第一责任人。

学校心理健康节系列活动会持续到暑假，不仅拓宽了心理健康教育的维度，将心理健康知识切实普及到每个学生，更是促进了学生身心健康成长、人格健全完善，从而形成健康的世界观、人生观和价值观。 （刘雁）