开学季，返校园。学生的生活环境由家庭变为学校，生活状态由闲逸轻松转变为规律有序。为了帮助学生尽快适应开学后的学习与生活节奏，临沂西郊实验学校开展了助力开学心理健康教育第一课活动。

经过老师们的精心准备，开学第一天，各班级都为同学们上了别开生面的开学第一课。同学们通过互相分享假期里的多彩生活，正式向暑假告别，以积极的心态迎接新学期的到来。第一课上，同学们认识了"开学综合征"，并找到了解决"症状"的正确途径，疏导了自己畏难抵触的情绪。老师们带领同学们再次熟悉了学校的作息时间和各项制度，同学们找到了开启学校生活的正确方式。最后，通过制定新学期的目标和计划坚定了学习信念，将学校生活引入正轨。

此次开学第一课聚焦学生的心理健康，以疏导不良情绪为主要途径，以明确新学期学习计划为目标，潜移默化地将学生的紧张焦虑、排斥不舍等负面情绪转化为学习动力，培养了学生阳光、健康、积极、向上的心态。（刘雁）