为培养学生阳光健康的心理，学会调节负面情绪，以积极、乐观的健康心态面对生活和学习，11月19日枣园镇郑庄小学各班进行了以"阳光心理 文明少年"为主题的心理健康教育活动。

持续开展心理健康排查活动：班主任及科任教师们利用课余时间与学生谈心，及时了解孩子的精神世界，积极引导学生解开思想包袱、增强自信、乐观向上。

主题班队会：通过观看《心理健康课》视频，教会学生在出现心理焦虑情绪时可采用腹式呼吸练习、放松冥想、ABC合理情绪疗法进行压力释放，对负面情绪说拜拜。

其次，班主任们结合本班学生的实际，引导孩子们识别、了解自身的情绪状态，并学会与情绪做好朋友，进而收获丰富多彩的生命体验。

通过本次活动，让孩子们了解情绪，学会缓解与释放负面情绪，以积极乐观的心态面对生活与未来。在今后的教育工作中，我们将持续开展心理健康活动，让每一位学生的健康、幸福地成长，在正确认识自我的基础上，明确目标，并不断完善自我，成就最好的自己，人人争做阳光少年、文明少年，共同构建文明和谐校园。（冯立梅）