我们已经进入信息高速发展时代，网络在我们的工作、生活中发挥着重要作用，居家学习时期同学们的更离不开网络支持，然而网络诱惑众多，为了合理引导同学们正确认识网络、防止网络沉迷，11月18日，临沂金雀山小学开展了《预防网络沉迷，守护心理健康》专题课程。

课程分为三部分：认识网络沉迷、预防网络沉迷以及文明健康上网。在本次活动中，同学们通过发生在身边的故事知道什么是网络沉迷；在心理老师仓怀芹的介绍下，了解网络沉迷的心理和脑机制，从而知晓网络沉迷的科学原因，知道网络成瘾对心理和生理的危害，并且通过心理自测题，增加对自身上网情况的了解和把握，提高自我认知能力。

在活动过程中，同学们和心理老师共同探索预防网络沉迷的方法，并把它应用在实际生活中，学会与电子产品和谐共处；最后，同学们宣读《全国青少年网络文明公约》和学唱《文明上网四字歌》，增加对网络的辩证认识，学会合理使用网络，大家互相约定要一起成长，共同进步，做网络的主人。

网络为青少年提供了求知和学习的广阔天地，通过本次心理辅导活动，许多家长和老师也纷纷表示，作为成年人应该理性看待青少年网络沉迷现象，接触和使用互联网是青少年的权利，家校应协同配合，强化监护职责，善引导、重表率，预防网络沉迷，共同呵护青少年心理健康。同时，本次活动也为同学们的合理使用网络、提高线上学习效率奠定了坚实的心理基础。（仓怀芹）