网课学习已接近尾声，为了鼓舞同学们在即将到来的自主学习时间继续保持良好学习习惯，临沂金雀山小学开展第十期心理健康教育活动课程——我坚持，我成功。

本期课程由学校心理健康教师仓怀芹主讲，课程开始通过学习神舟十五号航天员邓清明坚持初心最终圆梦太空的案例，给同学们树立“我坚持，我成功”的信心；紧接着心理老师从同学们身边的故事提出无法坚持学习的现象和问题，引导大家分析无法坚持的原因，如没有学习的内部动机、心理能量的不合理分配等，并启发同学们一定要学会反思自己不能坚持的原因，找到源头才可对症下药。

在课程的深入探究环节，老师和同学们一起总结坚持的方法，得到很多切实可行的措施，如营造不受干扰的物理和内心环境，顺应自然、科学学习，找到自己学习的理由等等，老师建议大家合理规划即将到来的寒假生活，每天树立小目标，养成微习惯，坚持下去，给自己及时反馈，避免产生懈怠心理。

近年来，临沂金雀山小学通过开展系统的心理健康辅导活动课程，帮助同学们养成积极向上的个性品质和科学有效的学习习惯，助力同学们提高心理健康水平，拥有阳光健康的未来！（仓怀芹）