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兰山：银雀山小学开展“减盐减油减糖”活动

2023-10-12 点击数：

为进一步普及健康生活理念，营造全民参与健康行动的良好氛围，促进学生健康成长，10月11日，临沂银雀山小学开展“减盐、减油、减糖”主题教育活动。

班会课上，同学们通过图片资料和一系列数据对比，了解到目前我国青少年肥胖症率在逐年递增。不健康的饮食方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等，是当前慢性病发生发展的主要因素。“多盐、多油、多糖”正在危害着我们的健康。

健康的饮食生活方式是平时要多吃谷类蔬菜、大豆等一系列有营养的食物。7-10岁的儿童一天最多摄入4克食用盐，成人每天烹调用油量不超过25克，每人每天添加糖摄入量最好控制在25克左右。

我校力争将健康生活的理念传递到每个学生心中。通过小手牵大手，引导家长们养成健康生活的习惯，做自己健康管理的第一责任人。

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