为缓解班主任工作压力，筑牢其身心健康防线，让教育者先成为幸福的人，临沂岔河小学以“班主任提升月”为契机，开展心理培训活动，助力班主任们疏解情绪、充盈自我，以更饱满的状态深耕教育沃土。

培训现场暖意融融，趣味与治愈并存。同行伙伴转身相靠，掌心的温度揉开肩颈的酸胀，每一次轻按都是最懂彼此的温柔支撑。

减压舞旋律响起，大家暂卸严谨，随节奏舒展四肢，笑意漫过眉梢，压力也随舞步悄悄消散。

纸笔轻挥间，15条“我的优点”铺满纸页，那些藏在日常里的耐心、坚守与热爱，此刻都成为照亮自我的光。

最后，全员跟随指导舒展双肩，在简单的拉伸中，让紧绷的神经慢慢松弛。

此次培训让班主任们在互动中汲取力量，重新认识了自身的价值与光芒。教育是用生命影响生命，唯有教师内心丰盈，方能滋养学生成长。未来，临沂岔河小学将持续关注教职工身心健康，以常态化关怀举措为教师赋能，让每一位教育人都能以心为舟、以慧作桨，在育人之路上从容前行。（刘蕊）