为弘扬中华优秀传统文化，助力教职工强身健体，近日，临沂沂龙湾小学携手兰山区工人文化宫，特别开设了教职工八段锦公益课堂，并邀请东岳太极传人、国家体育指导员丁立玲老师担任授课教师。

培训现场，丁老师教学细致入微。她从呼吸调节这一基础环节入手，引导教职工们感受气息的流动与变化，为后续动作的练习奠定基础。接着，对八段锦的各个动作进行分解讲解，从动作的起始姿势、发力要点到结束姿态，都一一示范、详细说明。之后，又带领大家进行连贯演练，让教职工们感受整套动作的流畅性与韵律感。

在具体动作教学环节，丁老师着重对“两手托天理三焦”“左右开弓似射箭”等基础动作展开教学与分解练习。她耐心地纠正每一位教职工的动作偏差，确保大家动作规范、标准。教职工们热情高涨，全神贯注地跟随丁老师的指导，认真模仿每一个动作，反复进行练习。经过不懈努力，大家顺利完成了首次课程的学习，对八段锦有了初步的掌握。

教育是一场向美而行的遇见，而健康则是这场遇见中最坚实的基石。临沂沂龙湾小学通过举办此次八段锦公益课堂活动，在校园内营造了积极锻炼、放松身心的良好氛围。这不仅有助于提升教职工的幸福感和归属感，更能助力他们以更加饱满的精神状态投身教育教学工作，为持续构建和谐、健康、充满活力的校园人文环境注入新的活力。（孙梦哲）