为帮助家长更好地理解和支持孩子适应校园生活，临沂第四中学于近日在守正楼一楼笃学厅成功举办了一场以“给生活找点心动的理由”为主题的家长沙龙活动。活动旨在搭建家校沟通桥梁，聚焦学生开学后的情绪管理、人际交往与学业适应等核心议题，引导家长与孩子共同寻找新学期的积极动力。本次沙龙约120位学生家长参与，由程慧老师主讲。

活动现场氛围温馨，通过轻松的交流与专业的引导，家长们围绕“新学期孩子在情绪、人际交往和学业管理上的那些事儿”展开了热烈讨论。大家既坦诚分享了自身困惑，也积极为彼此“支招”，在互动中凝聚教育共识。

沙龙的核心内容围绕“给开学找个心动的理由”这一主线展开。家长首先需要“看见并接纳孩子的情绪”，开学阶段学生出现情绪波动是普遍且正常的现象；然后，引导家长们进行认知升级，学习将孩子面临的“问题”（如作业压力、考试焦虑、人际困扰）巧妙转化为共同面对的“课题”，从而化被动为主动，从“受害者”心态转向“挑战者”姿态。

活动中，程慧老师特别分享了帮助家庭“能量充值”的暖心方法。她鼓励家长和孩子分别回忆寒假趣事、展望新学期想做的小事、发现开学后意外的惊喜，通过记录这些“小确幸”来积累积极情绪，寻找那些能让彼此心动的理由。她强调，“哪怕只有一个优点，也足以支撑未来”，家长应善于运用优势视角，挖掘孩子自身的闪光点与资源。

最后，沙龙为每位家长准备了三份实用的“心理能量包”：一是学会无条件接纳，与孩子共同承认并正视情绪波动；二是设定“微具体”的目标，用微小的行动和“微小胜利”对抗焦虑与内耗；三是主动构建支持系统，成为孩子可靠的陪伴者。程老师总结道：“允许情绪有高低起伏，允许孩子和自己慢慢变好。先处理情绪，再处理问题。”

此次家长沙龙活动是临沂第四中学深化全环境立德树人工作的生动实践，有效促进了家校共育，提升了家庭教育的科学性与艺术性。活动不仅为家长提供了具体可行的心理调适策略，更传递了“彼此支持、共同成长”的温暖理念，助力学生以更健康、积极的心态开启新学期，为文明校园、和谐家庭建设注入了新的正能量。