2026年6月16日，国家卫生健康委、国家中医药局印发《关于组织开展 2026 年全国老年健康宣传周活动的通知》，本次宣传周活动时间为6月22日—6月28日，活动主题为“用药有方，银龄安康”。

下面，小编为大家整理了一些老年合理用药科普知识，手把手教长辈科学吃药、健康养老。

随着年龄的增长，高血压、糖尿病、睡眠障碍等等常常同时存在，很多老年朋友每天要服用多种药物，其中既有处方药，也有非处方药、中成药、保健品和临时使用的感冒药、止痛药。用药不是“药越少越好”，也不是“药越多越保险”，而是让每一种药都有明确理由、合适剂量和正确用法。

一、老年人安全用药四不原则

1.不擅自增减停药：慢性病药物需维持稳定血药浓度，血压、血糖指标暂时平稳不等于痊愈，随意减药、停药极易引发病情反弹、心脑血管意外，出现不适也不可自行加量，避免药物蓄积中毒。

2.不盲目叠加药品：保健品、中药、偏方中同样含有活性成分，可能与患者正在服用的降压、降糖、抗凝等西药发生拮抗或协同作用，导致药效增强、减弱，或不良反应增加。因此，服用前请务必咨询医生或药师。

3.不随意改变服药方式：缓释、控释、肠溶制剂不可掰开、碾碎、嚼服，破坏药物结构会造成药效瞬间释放，引发低血压、低血糖等急性不良反应。

4.不跨科室单独开药不告知：就诊新科室时，主动告知医生正在服用的全部药品，避免多位医师重复开具同类功效药物，造成多重用药。

二、中西药联合使用，注意事项要牢记

老年人身体机能、脏器功能慢慢减退，中西药搭配服用时，一定要重点警惕这三类高发风险：

1.出血风险：丹参、红花、三七等常见活血类中药，若是和阿司匹林、华法林等抗凝、抗血小板药物一起吃，会明显增加出血概率。日常要多留意身上是否有莫名瘀斑、黑便等情况，定期做好血常规、凝血功能检查。

2.心脑血管风险：麻黄容易升高血压、加快心率，和降压、稳心率药物同服，会抵消药效，造成血压波动；甘草容易加重身体储水储盐，心衰人群尽量慎用，和强心类药物搭配，会增加心律失常风险，务必遵医嘱使用。

3.肝肾损伤风险：长期中西药搭配服用，会悄悄加重肝肾代谢负担。建议定期检查肝肾功能，本身肝肾功能偏弱的长辈，可在医生指导下适当减量，缩短复查时间，守护脏器健康。

一、合理把控服药间隔

中药汤剂和西药联合服用时，建议间隔 30-60 分钟。

中成药如说明书无相互作用提示，也建议间隔 30 分钟以上，减少药物在胃肠道发生相互作用。

二、严守基础安全用药准则

特殊配伍需经医师双重确认，不能同时服用多种功效相近的中成药，含有西药成分的中成药严禁与同成分的西药服用。

患有多种疾病、肝肾功能偏弱的长辈，适当减少药量、延长服药间隔，定期复查身体指标。服药期间若出现不适异常，立即停药并就医检查。中西药联用绝非简单叠加服用，一定要主动告知医生全部用药情况、出示用药清单，在专业指导下科学用药。

老年人的用药安全，是晚年健康的第一道防线。日常服药要始终谨遵医嘱，清楚了解每一种药物的功效与副作用，时刻警惕多重用药隐患，主动规避各类药物不良反应，养成科学、规范、安全的服药习惯。

参考来源：国家卫生健康委员会|老龄健康司、央视网、老年日报、北京大学医院、健康山东、惠阳区中医院