临沂李官中学“五一”劳动节主题教育活动方案

长时间居家生活学习，同学们活动空间受限，身体活动次数减少、时长缩短，久坐与观看电子产品时间增多，加之对疫情的担心，容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理问题。在疫情防控期间，加强体育锻炼对学生身心健康尤为重要。“五一”劳动节来临之际，学校决定开展“运动健康身心劳动助力成长”为主题的劳动实践教育活动，特制定如下方案。

一、活动内容

1.居家体育锻炼。班主任利用五一假期前的班会鼓励学生在家自觉开展体育锻炼，每天最好进行适宜强度的居家体育锻炼1小时，内容以广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自重训练和其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主。

2.新时代劳动教育。鼓励同学们利用五一假期时间从我做起，从小事做起和爸妈互动交流，给爸妈做顿饭，使我们陪伴父母的时光既有形式也有内容。做饭形式不限，你可以学炒一道菜，包顿饺子、蒸锅馒头、或者烘焙饼干等等。伴着家的味道，让爱的暖流相互传递，有爱就有力量，有爱就有勇气，有爱就一定能携手渡过疫情的寒冬。

三、活动要求

1.同学们可以拍组视频或照片，通过新媒体把自己健身或做饭的过程或最后的成果分享到班级群，秀秀你的健身英姿，也可以请老师和同学们透过屏幕闻一闻来自不同家庭饭香味道，感受来自不同家庭的爱的味道。鼓励班主任把班级的运动和劳动作业做成精美的组图分享到班主任群。

2.班主任在活动中及时指导，同学们居家锻炼要根据自身的实际选择活动内容，遵循持续性以及循序渐进原则，科学地开展居家体育锻炼。要注意运动卫生，运动(锻炼)时开窗通风。要注意落实疫情防控要求，不得随意聚集多人一起锻炼等要求。许多老班还把班级的运动和劳动作业做成精美的组图分享到班主任群。

3.各位班主任按时组织好此次活动，每个活动精选1-2个活动视频上报政务处，时间截至5月4日。

                                        临沂李官中学

                                        2023年4月28日