脊柱是人体的第二生命线，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。青少年特发性脊柱侧弯在发病早期极为隐蔽，既无临床症状，外观上也难以察觉。即便后期出现明显外观畸形，很多家长还误以为孩子只是体态不佳，当孩子身体倾斜、肩膀高低不平，需警惕！这很可能就是脊柱侧弯的典型表现！

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什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯是脊柱出现大于10°的C型或S型的非正常弯曲。

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早期症状？

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脊柱侧弯究竟有多大危害？

①影响外观

脊柱侧弯的患者脊柱大多是一种扭曲的形态（C 形和 S 形），呈现肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、脊柱变形等异常形态，并且身高大多低于同龄人。

②影响心、肺以及消化功能

胸椎侧弯会影响心肺功能；腰椎侧弯可能引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

③影响寿命

严重侧弯可导致功能脏器衰竭及瘫痪，甚至更为严重。

④造成心理疾病

脊柱侧弯容易让青少年患者产生自卑情绪。

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如何预防脊柱侧弯？

如何预防脊柱侧弯？

1.培养正确坐姿和站姿，读写遵循“一拳一尺一寸”原则，不躺卧看书，树立健康用脊意识。

2.定期依据孩子身高变化调整桌椅高度。

3.体育活动兼顾双侧肢体，有意识锻炼肩胛、手臂等关节、肌肉及韧带。

4.选择双肩背书包，且两边重量尽量均衡。

5.注重均衡营养，增强体质。

6.定期筛查，做到早发现、早矫治。

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家长如何在家为孩子自测？

守护孩子脊柱健康，刻不容缓！家长们一定要重视起来，让孩子坐有坐相，站有站相，远离脊柱侧弯的威胁！