艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重危害人类健康的传染病。虽然它听起来可怕，但只要我们科学认识、正确预防，它就完全可防可控。今天，就带大家揭开HIV的“真面目”。

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HIV≠艾滋病

首先，我们要分清HIV和AIDS。

●HIV（艾滋病病毒）：是导致艾滋病的病毒。它侵入人体后，会专门攻击免疫系统中最重要的CD4+T淋巴细胞，使人体丧失免疫功能。

●AIDS（艾滋病）：是感染HIV后的最终阶段。此时人体免疫系统遭到严重破坏，易于发生各种机会性感染和肿瘤。

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艾滋病的三大传播途径

HIV传播必须同时满足三个条件：排出、存活、进入。其核心传播途径只有以下三种：

1.性接触传播：这是全球范围内最主要的传播途径。包括无保护的异性性行为和男男性行为。

2.血液传播：共用被HIV污染的针具（如吸毒）、输入被HIV污染的血液或血制品、使用被污染且未严格消毒的医疗器械等。

3.母婴传播：感染HIV的母亲在孕期、分娩过程或哺乳期间可能将病毒传染给胎儿或婴儿。

重要提示：日常接触如握手、拥抱、共餐、共用办公用具、共用厕所、游泳、蚊虫叮咬等不会传播HIV。

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如何有效预防？

ABC原则：A（Abstinence）禁欲；B（Be faithful）忠诚，即与固定的、未感染的性伴侣相互忠诚；C（Condom）安全套，正确使用质量合格的安全套是预防性传播最有效的手段。

拒绝毒品，不共用针具：珍爱生命，远离毒品。如需注射，务必使用一次性无菌注射器。

注意血液安全：到正规医疗机构献血、输血和使用血制品。不与他人共用牙刷、剃须刀等可能刺破皮肤的物品。

母婴阻断：感染HIV的孕产妇通过在医生指导下服用抗病毒药物、选择安全的分娩方式和人工喂养，可以有效将母婴传播率降至1%以下。

结语

了解是预防的第一步。消除对艾滋病的无知与恐惧，用科学的知识武装自己，是我们对抗艾滋病最有力的武器。