新岁肇启，万象更新。兰山区疾病预防控制中心温馨提醒您：春节假期将至，健康守护不容忽视。

2026年春节假期，需重点关注流行性感冒等呼吸道传染病，诺如病毒胃肠炎及食源性疾病，登革热、基孔肯雅热、疟疾和尼帕病毒病等自然疫源性传染病。

一、流行性感冒等呼吸道传染病

冬季是呼吸道传染病高发季节，近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原有流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等。

主要建议：

（一）保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。少聚集，尽量避免接触流感样症状患者，若需接触需保持1米以上距离并佩戴口罩。 外出或旅游期间加强个人防护。

（二）关注自身健康，有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，尽量避免前往人员密集场所，就医时要全程佩戴口罩。

（三）疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群。

二、诺如病毒胃肠炎及食源性疾病

诺如病毒胃肠炎一般在每年10月到次年3月高发，冷季流行更常见，全人群普遍易感，可重复感染，典型症状表现为恶心、呕吐、非血性水样腹泻、腹痛，可伴发热、头痛以及全身不适等情况。食源性疾病是指通过摄食进入人体，由细菌、病毒、寄生虫、毒素、化学污染物等引起的感染性或中毒性疾病，可由食物储存不当或变质、生熟不分、未烧熟煮透、餐具不洁、手卫生差、误食有毒动植物、不洁水源等引起。

主要建议

（一）注意手卫生：饭前、便后、加工食物前，按照“7步洗手法”，用肥皂和流动水洗手至少20秒。

（二）注意饮食卫生：不喝生水，避免吃生冷的食物尤其海鲜，肉、禽、蛋、海鲜要彻底煮熟。隔夜、冷藏食物食用前彻底加热，蔬菜和瓜果等彻底洗净后再食用。生肉、海鲜与蔬菜、熟食分开放；案板、刀具、容器生熟专用，避免交叉污染。不买来源不明食品；不食用过期、变质、异味、发霉食物；不随意采食野菜、野菌、野果。

（三）切断传染源：诺如病毒感染者应居家隔离，康复后3天内尽量避免与他人接触；与家人分餐进食。

（四）做好环境消毒：使用含氯消毒液清洁被患者呕吐物或粪便污染的表面。清理污物时佩戴手套和口罩，避免直接接触污染物。

三、登革热、基孔肯雅热、疟疾和尼帕病毒病等自然疫源性传染病

登革热是由登革病毒引起的，主要经伊蚊叮咬传播的急性传染病，临床表现主要为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起、经伊蚊叮咬传播的急性传染病，临床表现主要为发热、皮疹、关节疼痛。疟疾主要是通过雌性按蚊叮咬，导致人体感染疟原虫的一种虫媒传染病，典型临床症状为周期性的寒战、高热、出汗，伴头痛、乏力、呕吐、食欲不振及四肢关节酸痛等，民间俗称“打摆子”。尼帕病毒病是由尼帕病毒引起的一种人畜共患传染病，通过果蝠（又称飞狐）、猪、马等动物传人，典型症状为发热、咽痛、咳嗽、呼吸困难、急性呼吸窘迫综合征等严重呼吸系统症状，或出现头痛、头晕、意识改变、癫痫等神经系统症状。春节假期跨境旅行或回国探亲等可能增加输入风险。

主要建议

（一）避免蚊虫叮咬。前往蚊媒传染病流行的地区，在居室内和办公场所，使用蚊香或电蚊香液并使用纱门纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带等地点，应穿长袖衣服及长裤，并于外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。

（二）增强防病意识。前往发生尼帕病疫情国家（印度、孟加拉国）的人员，保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生安全，避免接触蝙蝠、家畜等动物、疑似病人或病死动物及其分泌物、排泄物等，避免食用来源不明的水果蔬菜及其制品（如生椰枣汁等）。

（三）提高自我就诊意识。前往蚊媒传染病流行和发生尼帕病毒病疫情国家和地区后，需密切关注自身健康状况，如出现发热、皮疹、关节和肌肉痛、寒战等症状，应及时就医，并告知医生近期本人的旅行史和蚊虫叮咬史等。